腹痛

プロテインを飲むと腹痛が!それでもプロテインが飲みたい人へ

プロテインを飲むとどうもお腹がゆるくなる、というあなた! そんなあなたは牛乳を飲んでもお腹が下ってしまうタイプでは無いでしょうか。 プロテインを飲むと腹痛が起こる原因は「乳糖不耐症」の可能性がある 牛乳を飲むとお腹が下ってしまうという症状のよくある原因は牛乳に含まれる「乳糖」という成分をうまく分解できない「乳糖不耐症」であることが多いです。 日本人は元々牛乳を飲む習慣が無かったこともあってか、「乳 […]