2018年2月

マイプロテイン デイリー ビタミンはコスパに優れた常用サプリメント

こんにちは。@ゴリラです。 毎日のトレーニングを重ねていく中でプロテインからタンパク質だけを摂っていれば良いという訳ではありませんよね。 ビタミン類は糖質や脂質の代謝に関係しますし、疲労回復などの働きもあります。 トレーニングの質を高めるためにはこれらビタミン類の手助けが必要です。 これらの栄養素は食事からバランスよく摂るのがベストですが、毎日続けてバランスよく摂ることはなかなか難しいものです。 […]